フィンランド観光!冬の光と暗闇はどんな感じ!?

フィンランド在住のスタッフKです!
フィンランドの冬にもう一つ独特な特徴は暗闇ですね。
数日間の短期滞在でしたらあまり影響しないかもしれませんが、長期観光でしたら要注意かもしれません!
フィンランド 日照時間

フィンランドの冬:光と暗闇

緯度が高い関係でフィンランドの夏だと日が非常に長く、冬の夜が非常に長いです。
現在11月末のヘルシンキの日の出は8時53分で、日の入は15時23分です。

生活の感覚から言うと、平日に8時に出かけると外は真っ暗で、18時に帰宅する時も真っ暗な状態です。

こんな状態で生活すると人間にどういう変化をもたらすでしょうか。

一つは朝に起きにくいです。

人間の体は基本的に太陽の光によって目覚めるようになっているため、日の出が遅いと体の活動開始時間も日の出の時間によって遅れていきます。
そのため、朝は結構起きにくいです。
私の対策は、朝アラームによって起きたらまず部屋にあるライト4つを全てつけてコーヒー一杯を飲むことですね。
ライトによって体に外側から刺激を与え、コーヒーによって体の内側から刺激を与えることで一日が始まりやすくなります。

もう一つは夕飯が早くなります。

日が落ちると、自然と「そろそろご飯かな」という感覚になります。
そのため、そろそろご飯かなと思い始めて時計を見ると、「え!?また4時すぎやん!!」ということがよくあります。
特に対策は取ってないですが、そのままご飯食べるか、夕方に用事入れて忙しくするかですかね。

一番の影響はやはり気持ちの落ち込みです。

暗い時間が長いと、体が自然と休みモードに入りやすく、気分は落ち込みやすくなります。(落ちづきたくなるかな。活動力が低下します)
対策はなかなか難しいことですが、
(1)ビタミンD剤を摂る
(2)週に2回ほど運動して汗を流す
(3)夜の用事を入れる
(4)部屋にある四つのライトを寝るまでつけっぱなしにする
の四つくらいです。

ビタミンDは太陽光を浴びることで皮膚で生成されますが、光の少ない冬のフィンランドにはビタミンD不足がよくあるそうで、フィンランド人もよく摂っているそうです。ビタミンD不足だとやはり気分が落ち込みやすいそうです。

個人的に(2)、(3)、(4)は結構効きますのでお薦めです!!
ちょっとくらいフィンランドの冬でも活動的に色々見回りましょう!

ショップコンセプト

1.北欧・フィンランドというと?

北欧・フィンランドというと「幸福度が高い」「社会福利が充実」「なんかみんな楽しく生活している」というイメージを持つのでしょうか。ただし、実際に見て感じてみると、合致する部分もそうではない部分も見えてきます。良いと思う部分をうまく取り入れ、そうではない部分も積極的に理解することが大切だと思います。そのため、キートスショップは「北欧・フィンランドと日本の交流を促進し、人々により幸せな生活をして頂く」ことの実現を目指していきたいです。

2.北欧・フィンランドのデザイン

北欧にあるフィンランドは毎年冬が寒くて暗いです。家の中で生活する時間が非常に長いフィンランド人はちゃんと室内の生活を楽しもうと発展してきたのは生活製品のデザインです。そんなフィンランドデザインの特徴は「シンプル」「スタイリッシュ」「温もり」「ナチュラル」「鮮やか」。デザイン性の高さに加え、機能性にも優れているのが更なる魅力です。フィンランド出身のムーミンの背後にある原作者の思いや哲学もフィンランド代表デザインの一つになります。

3.「隠れ」デザインの魅力

人気ブランドのマリメッコやイッタラ、アラビアなどは知られており、キートスショップは日本の方々に届かない製品を届けるサービスを提供しております。また、優れたものを作りながら知られていない小さなメーカーやデザイナーが北欧・フィンランドに多数存在しています。良い製品・作品が埋もれてしまうのは、とてももったいないこと。

キートスショップは、そのようなメーカーやデザイナーの製品・作品を発掘しながら応援活動も行っております。まだ知られていない北欧雑貨を日本の方々へ届け、より幸せな生活を送って頂きたいという思いです。

4.運営に「誠実」と「感謝」

「北欧・フィンランドと日本の交流を促進し、人々により幸せな生活をして頂く」目標に目指しながら、キートスショップは感謝の気持ちをベースに「誠実に対応する」ことを運営の第一事項にしております。いかなることに関しても最大限誠実な対応を致しますので、ご意見・ご質問は随時お問い合わせください。遅くても24時間以内にご返答致します。お問合せフォームはこちら、メール:ken@kiitos.shop。

5.キートスショップの名前

Kiitos」はフィンランド語で「ありがとう」を意味する言葉。『フィンランドには優れたデザインや製品を提供してくださることに、日本の方々には外国の文化を理解して頂くことに感謝し、ショップ経営に取り組んで行きたい』そのような思いから、ショップ名を「キートスショップ」にしました。

キートスショップは、「北欧・フィンランドと日本の交流を促進し、人々により幸せな生活をして頂く」ことが実現されるよう努めてまいります。

キートスショップスタッフ一同より(フールバージョンはこちら