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フィンランドのことを様々な記事に通じてご紹介します。フィンランドの大自然、国民性、社会、人々の生き方、料理などを詳しく説明していきます。文化の面では、フィンランドと日本の考え方や社会制度などの違いを説明し、フィンランドと日本の異なる部分を知って頂き、楽しんで頂けます。また、生活の面では、フィンランドで生活してみないとわからないことも例を加えてご紹介しています。

フィンランドのギャンブル事情:宝くじでお金持ちになったらフィンランド人はこうする!
公開日:2019年11月14日 
  ヘルシンキ中央駅の前にはちゃんとしたカジノもありますが、 スーパーやキオスク、バーに行っても デジタルのスロットマシーンが普通に置いてあり ゴミ箱にゴミを捨てに行…...続きを読む
フィンランドで妊娠発覚してから出産までを思い出してみる①
公開日:2019年11月14日 
  「出産・子育てがしやすい」 とされているフィンランド。   私は初めての妊娠・出産・子育て全てがフィンランドで始まりました。 そう、何もかも初めてのことばかり…...続きを読む
フィンランドのテレビ番組は日本より面白い?英語がネイティブなわけ
公開日:2019年11月11日 
    フィンランドのテレビ番組はちょっと日本と違います。 フィンランドのテレビ局でそれぞれ番組を作ったりもするのですが 海外からの輸入版番組はとても多いです。 &…...続きを読む
フィンランドで大流行中!marimekkoエコバッグ
公開日:2019年11月9日 
    フィンランドでは日本ほど、 みんなが皆して同じものを同じ時期に身につけるということはそんなにありません。     確かに流行りモノはあるけれど、どこ…...続きを読む
フィンランド流のジョークとは?サウナジョーク?気温ジョーク?
公開日:2019年11月8日 
    フィンランドのおもしろジョークを耳にしたことがありますか?   フィンランドのイメージ、人柄、お国柄が面白おかしく国内ならず海外でも紹介されていたり …...続きを読む
フィンランド語にも手話がある?日本語の手話と違う?
公開日:2019年11月7日 
    フィンランドでの公用語は フィンランド語とスウェーデン語。   そして準公用語がフィンランド北部で使われるサーミ語です。     そしてもう一つ会…...続きを読む
フィンランドでよく見かけるベリーを紹介!(4)毒あり・毒なしを見分けよう!
更新日:2019年11月8日 
フィンランドには広大な森があり、毎年様々なベリーが実ります。   黒いベリー、紫色のベリー、赤いベリー、オレンジ色のベリー、高い木が実るベリー、低い木が実るベリー、…...続きを読む
困難を乗り越え、世界中に新鮮で高品質なコーヒーを届けるSLURP社とフィンランド人ラファエルの起業物語(2)
公開日:2019年11月5日 
※幾度の改良が積み重ねてきた外箱のパッケージ。   困難を乗り越え、世界中にコーヒーを届けるSLURP Rafael Linnankoski フィンランド人の起業ストリー(1)からの続きです…...続きを読む
困難を乗り越え、世界中に新鮮で高品質なコーヒーを届けるSLURP社とフィンランド人ラファエルの起業物語(1)
公開日:2019年11月4日 
※SLURP社のCTOラファエルさんと奥さんの暢子さんです。   「起業」ということに対し、読者の皆様はどのようなイメージをお持ちでしょうか。 「リスク」「勇気」「生活不安定…...続きを読む
フィンランドは航空税を導入へ?しかも民間発起!?
公開日:2019年11月3日 
  環境問題を言うと、何となく「また?」「環境問題より経済問題が先じゃない?」「国がやることで自分がどうこうできることではない」などのイメージが人々の頭の中で浮き…...続きを読む
フィンランドの男女平等:一般企業の女性取締役割合フィンランド32%、日本5%
公開日:2019年11月2日 
  男女平等という面から見ると、フィンランドは世界中でも進んでいる国です。     例えば、フィンランドでは就業率において女性と男性はほとんど変わりません。 &…...続きを読む
フィンランドでよく見かけるベリーを紹介!(3)毒あり・毒なしを見分けよう!
公開日:2019年10月31日 
フィンランドはベリー大国で毎年の夏と秋に様々なベリーが実ります。   その中で有名なベリーはブルーベリー(本名ビルベリー)とリンゴンベリー(日本名コケモモ)ですが、…...続きを読む
未来も地球で住めるためにフィンランドで議論される環境対策
公開日:2019年10月29日 
  読者のあなたは環境議題に関し、どのくらいの認識があるのでしょうか。 どのくらいの行動を起こしているのでしょうか。 我々の地球があと何年住めるかがわかるでしょうか…...続きを読む
あなたの知らないフィンランド4つ:犬、ごみ箱、ジム、駐車場の電源
公開日:2019年10月27日 
  フィンランドと日本が違うことがたくさんあります。 その中でフィンランド在住者(ヘルシンキ在住者)ならわかるフィンランドの「あるある」を4つご紹介したいと思います…...続きを読む
フィンランドと日本の児童手当を比べてみた!一律の日本と条件によって増額するフィンランド
公開日:2019年10月24日 
  世界の多くの国で児童手当という社会福祉政策が行われています。   フィンランドと日本も同じく「児童手当」という福祉政策が実施されています。   フィンラン…...続きを読む
フィンエアーでヘルシンキにストップオーバーしてヘルシンキに滞在すると航空券はお得になるのか?
公開日:2019年10月23日 
  あまり知られていないことだと思いますが、フィンエアーの航空券は「ストップオーバー」で購入し、旅の途中にヘルシンキに短期間滞在することが可能です。     …...続きを読む
牛肉を食べなければ二酸化炭素の排出量を減らせる?ヘルシンキ大学食堂は2020年から牛肉を提供しない
公開日:2019年10月21日 
  日本ではまだあまり意識されていないですが、二酸化炭素の排出量、地球温暖化、地球が住めなくなることなどの環境意識です。   その中で、特に食料品と二酸化炭素の…...続きを読む
フィンランドと日本の保育費用比較:年収によって大きく変わる保育費用
公開日:2019年10月20日 
  最近日本の消費税増税で話題になった保育無償化がよくニュースに出ていました。   社会福祉大国のフィンランドでの保育費用はどのくらいか気になった筆者は調べてみ…...続きを読む
フィンランドの育児手当金VS日本の育児休業給付金、どう違うの?支給期間、支給資格、金額を公開!
公開日:2019年10月19日 
  今までいくつかの記事で「出産、子育て」に関する「直接な経済サポート制度」についてフィンランドと日本の状況を調べ、比較してきました。     例えば、子供の…...続きを読む
フィンランドでは父親に8週間の産後休暇がある!しかも手当金毎月に9万5千円!
公開日:2019年10月17日 
  これは日本にない制度だと思います。   フィンランドでは父親にも産後休暇があり、しかも手当金もあるのです!     フィンランドも日本もそうですが、「産…...続きを読む
フィンランドと日本の出産手当を比較:全国民をカバーするフィンランドVS一部しかカバーしない日本
公開日:2019年10月16日 
  北欧社会福祉国家のフィンランドでは生活の面において様々な補助金が提供され、社会の弱者を多くサポートしています。   その中で、出産、育休、子育てに関し、フィ…...続きを読む
フィンランドでヘラジカの缶詰め肉を食べてみました!(エストニア産) フィンランド食品探検記
公開日:2019年10月15日 
※ライトが黄色いので、全体は黄色く映っています。   日本でもフィンランドでもなかなか食べることのない「ヘラジカ」肉ですが、フィンランドのヘルシンキとエストニアのタ…...続きを読む
フィンランドと日本の出産費用と手当を比較:国からの手当補助額は?
更新日:2019年10月16日 
  出産、子育てなどに関連する補助金や手当はフィンランドにも日本にも様々な種類や制度が存在しています 種類が多くてなかなかわかりにくいものです。     社会…...続きを読む
フィンランドでの赤ちゃん育児費用はいくら?60~100万円前後!?
公開日:2019年10月13日 
  社会福祉大国のフィンランドでは子育てが比較的にしやすい国です。   妊娠時から子供が小学校入学まで産婦人科と小児科が同時に検査、診察、カウンセリングを提供す…...続きを読む
フィンランドの子育て支援「ネウボラ」:妊娠発覚後から子供6歳まで検査・指導完全無料
公開日:2019年10月12日 
  初めてお父さん、お母さんになる人は妊娠発覚後、おそらく何をどうすればいいかわからなく、ネットで様々な情報を検索し、出産前の検診を受けたり、国や自治体に申し込め…...続きを読む
フィンランドの電気契約に再生エネルギーが選べる!
公開日:2019年10月11日 
  再生エネルギーについて、どのくらい生活中で使用されているのでしょうか?   屋上に太陽光パネルを設置したり、電気自動車に切り替えたりするのが代表例でしょう。 …...続きを読む
フィンランドで定年を迎えたら収入はどうなるか?年金、住宅手当、介護手当を調べた!
更新日:2019年10月9日 
  日本では今消費税増税、年金以外の老後生活費に2千万の貯金が必要などの話題が人々に注目され、日本での老後生活に関し、とても不安に感じるでしょう。     比…...続きを読む
スラッシュ:北欧最大級の起業家・投資家マッチングイベント2019年11月21~22日開催!
公開日:2019年10月9日 
  起業について、どのようなイメージをお持ちでしょうか?   何か新しいビジネスをスタートする? 何かお店を開く? 何か物やサービスを販売し、お金をもらう?  …...続きを読む
フィンランド失業者の就業促進策:失業者雇用補助金
公開日:2019年10月8日 
  社会福祉制度が整えているフィンランドでは失業者には失業手当が支給され、この手当を用いて生活している人が少なくありません。     国の財政を考えると、フィ…...続きを読む
海外人材受け入れのボトルネックとなる長いフィンランドの就労ビザ・在留資格審査時間
公開日:2019年10月7日 
  以前にも記事に書かせて頂きましたが、フィンランドで仕事を見つけることができても就労ビザ・在留資格の審査時間が長くて結果的にフィンランド移住が難しくなっています…...続きを読む
フィンランド焙煎コーヒーを世界中に届ける会社SLURP:MOKKAMESTARITのコーヒーを飲んでみました!
公開日:2019年10月6日 
※今回頂いた200gのコーヒーです。   フィンランドはコーヒー消費大国で、一人当たりのコーヒー消費量が世界一位! 年間一人当たり約12キロのコーヒーを飲んでいます。…...続きを読む
フィンランドの起業助成金(Start-up grant):月約8万円もらえる!
公開日:2019年10月5日 
  起業を促進するため、フィンランドでは「起業助成金」という補助金制度が用意されています。   日本でも様々な起業支援制度がありますが、その多くは「費用の一部を…...続きを読む
在住者しか知りえないフィンランドの旅行事情10つ(2):石畳みは歩きにくい!1セントは使えない?
公開日:2019年10月3日 
  筆者はヘルシンキのツアーガイドとして、日本の旅行者から様々な質問を受けました。   その中で、フィンランド在住者しか知りえない情報もあります。     …...続きを読む
在住者しか知りえないフィンランドの旅行事情10つ(1):え?暖房あるのに寒い!?ドア開けれない?
更新日:2019年10月3日 
  いくらガイドブックを熟読しても、ネットの情報記事をたくさんさらって読んでも、フィンランドに住んでいないとわからないことはやはり多いです。     これらの…...続きを読む
2035年に世界初の新規二酸化炭素排出量ゼロ国を目指すフィンランド
公開日:2019年10月1日 
  先日2019年9月23日にニューヨークで開催された国連気候アクションサミットで、フィンランド大統領Sauli Niinistöはフィンランドが世界で初めて二酸化炭素の新規排…...続きを読む
世界で最も幸せな国フィンランドが直面するうつ病問題
公開日:2019年9月28日 
  国連の世界幸福度ランキングレポートの中で、フィンランドは2018年と2019年の連続2年間ランキング1位で世界最も幸せな国と評価されました。   しかし、実…...続きを読む
キートスショップヘルシンキ現地オプションツアーのスタイルについて
公開日:2019年9月26日 
  時期も9月末になり、ヘルシンキはすっかり秋景色になってきました。   気温っていうと今は日中最高気温10度前後で推移しています。 まあ、外に座ってゆっくりビー…...続きを読む
フィンランドのスポーツ:ウィンタースポーツが人気のフィンランド
公開日:2019年9月25日 
    フィンランドの人気スポーツというと、あまりイメージないですよね。   フィンランドの冬が長く、気候が極寒ですので、人気なスポーツにはウィンタースポーツ…...続きを読む
フィンランドの運命を決める二つ重要な戦争その二:継続戦争
公開日:2019年9月23日 
  フィンランドとソ連(ロシア)の冬戦争が終了し、平和が再びフィンランドに訪ねたのですが、その平和は長く保たれませんでした。     ソ連は継続にフィンランド…...続きを読む
フィンランドでキノコ狩り!ポルチーニ食べ放題!
公開日:2019年9月22日 
※Isohapero、ハツ系のキノコです。食用可。   今年のフィンランドは結構キノコが豊作な一年というふうに筆者は感じています。   夏の気温が低めの20度前後でたまに雨…...続きを読む
フィンランドの運命を決める二つ重要な戦争その一:冬戦争
更新日:2019年9月23日 
  フィンランドは1917年に独立以来、国内で起きた大きいな戦争はフィンランド内戦、冬戦争と継続戦争です。     その中でフィンランドの運命を決めた重要な戦…...続きを読む
2020年キートスショップ現地オプションツアーの新構想
公開日:2019年9月20日 
  ヘルシンキは本当に最近一気に寒くなってきましたね。 例年は徐々に気温が下がってきたのですが、今年は8月末を境に気温がいきなり20度前後から10度前後まで下がって…...続きを読む
フィンランドの政治、内閣、中央政府、大統領、首相と議会について 5分でわかるフィンランド
公開日:2019年9月17日 
  政治の話題は結構敏感で立場も対立しやすいため、通常は避けられるテーマです。   今回はフィンランドの政治をテーマにフィンランドの中央政府と政治について簡単に…...続きを読む
フィンランドの政治分野が女性中心に!主要8政党のうち5名の党首が女性
公開日:2019年9月15日 
  日本の政治界と正反対のように、フィンランドの政治界には女性、しかも若い女性がどんどん中心的なポジションにつき、フィンランドの政治に大きいな影響力を発揮していま…...続きを読む
フィンランドで仕事探して移住?難しいのはビザ申請の長い待ち時間
公開日:2019年9月14日 
  フィンランドに移住するにはいくつかの方法があります。   フィンランド人と結婚したり、フィンランドで仕事探したり、日本の会社経由でフィンランドへ転勤したり、…...続きを読む
フィンランドは過ごしやすいのか?在住者から見るフィンランド生活の自由と安心
公開日:2019年9月13日 
  筆者はフィンランドに住んで今年の夏で満5年で6年目に入ります。   キートスショップのツアーガイドの仕事を始めて2年目です。     ツアーをやってフィ…...続きを読む
フィンランド教育の2つの秘密は評価と信頼
公開日:2019年9月12日 
  近年フィンランド教育は世界で名高く、毎年海外から多くの教育関係者がフィンランドの学校、教育現場を視察に来られます。 日本からも多くの方々が毎年フィンランドの学校…...続きを読む
2018年フィンランド平均年金受給額は22万円!
公開日:2019年9月11日 
  北欧社会福祉国家であるフィンランドでは高い税金を国民に負担させる代わりに様々な社会福祉制度が設けられています。 その中では教育、健康、住宅、交通など様々な分野に…...続きを読む
フィンランドの年金運営と支出状況を大公開!年金資産額が増える傾向にあるフィンランドの厚生年金
公開日:2019年9月10日 
  日本の年金があとどのくらい持つか誰もわからず、日本の人々が不安を抱えながら国民年金と厚生年金を払い続けるのが現状です。 そのような日本の状況を見ると、フィンラン…...続きを読む
フィンランド人の6割以上が自国の年金システムを信頼する
公開日:2019年9月8日 
  フィンランド年金センター(Finnish Centre for Pensions/Eläketurvakeskus)では年金に関することを定期的に調査を行っており、「年金気圧計」(Pension Barometer)と呼…...続きを読む
フィンランドは2019年ワイルドライフトラベル目的地世界ランキング1位
公開日:2019年9月6日 
  イギリスの著名旅行会社による調査「2019年ワイルドライフトラベル目的地世界ランキング」が発表されました。   フィンランドは各評価項目で高い評価を受け、総…...続きを読む
もしあなたがフィンランド人であれば1年間もらえる補助金は31万円 フィンランド社会福祉支出項目別支出額 5分でわかるフィンランド
公開日:2019年9月4日 
  フィンランドは典型的な北欧高福祉社会国家の一つで、高い税率や国民負担率を背景に様々な公共サービスが充実しています。   例えば、教育費は完全無料、医療一次診…...続きを読む
フィンランドの電子社会:どんな手続きでもネットで完結!
公開日:2019年9月1日 
  日本では考えられないことですが、フィンランドでは当たり前のように効率的に行われているのです。     例えば、引っ越しです。   「住所変更」の手続き、…...続きを読む
2019年キートスショップブルーベリーツアー終了
公開日:2019年8月29日 
  昨日に今年最後のブルーベリーツアーを開催し、今年のブルーベリーシーズン並びにブルーベリーツアーに幕を下ろしました。   ブルーベリーと言えば、フィンランドの…...続きを読む
合理性を重視するフィンランド、リスクを重視する日本
公開日:2019年8月19日 
  日本で8年間生活し、フィンランドで5年間生活した筆者は、フィンランドと日本の一つ大きいな違いを感じました。特に最近に。     「フィンランド社会は合理性…...続きを読む
ブルーベリーをジャムにして保存すると栄養素(抗酸化効果)が大幅に落ちる!
公開日:2019年8月11日 
  フィンランドのブルーベリー(ビルベリー)には強い抗酸化効果があり、様々な病気の予防につながると期待されています。   この部分は前回の記事でご紹介させて頂き…...続きを読む
フィンランドの路上喫煙が多い!?フィンランドと日本の喫煙率は? 5分でわかるフィンランド
更新日:2019年8月9日 
  フィンランドもしくはヘルシンキに旅に来るとよく気付かれるのですが。。。「あれ?喫煙者多いな。。。」   その理由の一つは、フィンランドで「歩きたばこ」自体が…...続きを読む
ブルーベリーの健康効果に迫る!血管保護、消炎、抗がん、抗酸化、遺伝子保護、糖尿病予防、抗菌など様々!?
公開日:2019年7月31日 
  ベリー類、もしくはブルーベリーは「健康に良さそう」という感覚を持つ方が多いと思います。 しかし、具体的にどのように体に良いのかを知る方はそれほど多くないかもしれ…...続きを読む
フィンランドのブルーベリーに抗がん効果あり!?ブルーベリー、ラズベリー、クランベリーの抗酸化効果は?
公開日:2019年7月30日 
※北米品種のブルーベリーです(High bush, low bush blueberry)   ブルーベリーを含む様々なベリーは体に良く、健康を保つ効果があるとよく言われます。   しかし、そ…...続きを読む
フィンランドのブルーベリーはブルーベリーじゃない!?実名ビルベリーのベリーとはどういうもの?
公開日:2019年7月29日 
  我々がスーパーでよく見かけるブルーベリーは実にフィンランドのブルーベリーと違うのです!   「え?違うの?同じブルーベリーなのに?」   そうです。 スーパ…...続きを読む
フィンランドの森でキノコ狩り!野生のキノコをオイル醤油焼きにして食べてみました!
公開日:2019年7月26日 
  昨日筆者はリエスヤルヴィ国立公園のご案内で森の中を約15キロほど歩いてきました。   ※大自然に戻るリエスヤルヴィ国立公園日帰りツアー     今年フィ…...続きを読む
ヘルシンキ観光:カーボンフットプリントを考えながら人気観光地を巡ろう
公開日:2019年7月24日 
  フィンランドは北欧小国ですが、実に環境に対する意識はとても高いです。 それは日常生活の中だけではなく、観光各所にも半永久的に持続運営が可能なスタイルが応用、実用…...続きを読む
フィンランド料理:「キュッキュッ」するチーズレイパユースト(Leipajuusto) フィンランド食品探検記
公開日:2019年7月23日 
  フィンランド料理までとは言えないものですが、伝統的で面白い食感がする「Leipäjuusto」(レイパユースト)というチーズを食べたことありますか?     「Leipä…...続きを読む
フィンランドのエネルギーと電力実態:発電の45%は再生エネルギー、79%は二酸化炭素を増やさない 5分でわかるフィンランド
更新日:2019年7月8日 
  我々が日常で使っている電力を発電するにどれくらい地球温暖化ガスを排出しているか、どのくらい再生エネルギーが占めているかはご存知でしょうか。     日本の…...続きを読む
フィンランドの人気自動車ブランドは?トヨタ、VW、Skodaがトップ!
公開日:2019年7月9日 
  フィンランドに旅行に来られるとよく気付くのですが、フィンランドの町で高級ブランド車がよく目にするのです。   タクシーでもMercedes-BenzやBMWなどの高級ブラン…...続きを読む
アレルギー大国フィンランド:贈り物に要注意!食品アレルギーは要確認!
公開日:2019年7月8日 
※Glutenアレルギーの方は小麦製品すべて食べれません。   日本には花粉症など様々なアレルギーが存在していますが、食べ物や飲み物に関するアレルギーはかなり少ないです。 …...続きを読む
フィンランド用短期滞在格安携帯ネットシムカードElisa Saunalahti Prepaid
公開日:2019年7月7日 
  ====================== キートスショップではElisa Saunalahti Prepaidシムカードの代理購買も行っております。 手数料込で1枚2700円です。 …...続きを読む
フィンランドの夏至、サマーコテージライフと幸せ
公開日:2019年7月1日 
※夏至の夜10時前後です。   筆者にとってフィンランド生活一年中の最も期待する行事の一つが「サマーコテージ」です。 日本の社会文化から考えると、フィンランドのサマー…...続きを読む
お薦めフィンランドチーズValio Koskenlaskija Kylmäsavuporo フィンランド食品探検記
公開日:2019年6月30日 
  フィンランドは気候厳寒でほうれん草や小松菜などの野菜は作れませんが、牧畜業は非常に発達しています。 (ニンジンやジャガイモなどの根菜類でしたらフィンランド国内で…...続きを読む
世界一番まずい飴サルミアッキ フィンランド食品探検記
公開日:2019年6月29日 
  「世界一番まずい飴」というものを聞いたことありませんか? 実にフィンランドにはそのようなものが存在しており、フィンランドのことを多少知っている方は必ず知っている…...続きを読む
フィンランド留学:留学生保険のお薦め?選び方?必要な基準や項目とは?
公開日:2019年6月28日 
  学位を目指す人、短期交換留学を目的とする人など、毎年多くの外国人留学生がフィンランドにやって来て勉強しています。   EU内の学生であればビザ(在留許可、在留…...続きを読む
オーツデザートYOSA フィンランド食品探検記
公開日:2019年6月27日 
  「オーツ麦」(OATS)は聞いたことありますか?   日本ではなじみのない「オーツ麦」ですが、フィンランドではひそやかに流行っています。       &nb…...続きを読む
フィンランドの事実婚事情、税金は?社会福利は?(Common-law relationship) 5分でわかるフィンランド
公開日:2019年6月25日 
  社会制度がとても進んでいるフィンランドでは通常の婚姻制度以外に、事実婚も同性婚も合法的に認められています。     このような社会や制度背景があるからこそ…...続きを読む
フィンランドでの自殺と自殺率 5分でわかるフィンランド
公開日:2019年6月19日 
  今日はフィンランドのなかなか知られない一面:「自殺と自殺率」からフィンランドを知りたいと思います。     ご存知の通り、フィンランドは北欧高福祉国家の一…...続きを読む
在住者から見るフィンランドの気候:パラダイスの夏と心身を鍛える冬
公開日:2019年6月18日 
  筆者はフィンランド在住ちょうど満5年ですが、フィンランドの気候に関して本当に下記の一言で表現できます。     「パラダイスの夏と心身を鍛える冬」   …...続きを読む
白樺樹液ドリンク!? フィンランド食品探検記
公開日:2019年6月16日 
  日本の北海道にもある、見た目がとてもきれいで上品な白樺(Silver Birch)ですが、森の国フィンランドでは森の中で一つ重要な樹種です。     白樺はフィンラン…...続きを読む
フィンランド用短期滞在格安携帯ネットシムカードDNA Super Prepaid
公開日:2019年6月8日 
※パッケージがいつもこのデザインとは限りません。商品名は同じ「DNA Super Prepaid」です。   ====================== キートスショップではDNA Sup…...続きを読む
少子化の衝撃を急速的に受けるフィンランドが直面するチャレンジ 5分でわかるフィンランド
公開日:2019年5月31日 
  日本で起きている「少子高齢化」はもはやニュースではなくなってきています。   少子高齢化によって浮上する問題は、国にとって税金収入の減少と社会福祉、年金シス…...続きを読む
サウナは心臓病、脳卒中、高血圧、認知症、脂質異常症を予防できる!【サウナと健康の研究報告総まとめ】
公開日:2019年5月27日 
  サウナ入浴はフィンランドの伝統文化の重要な一部で、現在でもフィンランド家庭の中で日常的に行われています。 あまりサウナに入らない人は週に1回や2週間に1回ほどで…...続きを読む
ヘルシンキの5月に雪が降る!しかも2種類!
公開日:2019年5月26日 
※ヤマナラシの葉っぱです。   北欧の大地フィンランドなので、5月と言わず、夏の6月でさえ雪が降る可能性があります。   5月上旬にフィンランド最南端のヘルシンキ…...続きを読む
パソコンは要らない?フィンランドのプログラミング教育とは
公開日:2019年5月25日 
  ※本記事は「アールエスコンポーネンツ株式会社」とのタイアップ記事です。   2020年日本でも小学校でのプログラミング教育が必修化されることが決まり、「AI教育…...続きを読む
サウナによく入るとコレストロールが約10%下がる!
公開日:2019年5月22日 
※フィンランドの隠れ公衆サウナ:Tykkimäen Sauna(Kouvola)   サウナに頻繁に且つ定期的にサウナに入浴することは心血管病気の予防に効果があると様々な研究報告で確認さ…...続きを読む
サウナは認知症を予防する!発症率が66%も低減!
公開日:2019年5月21日 
※フィンランド最も歴史的に重要なサウナ:タンミニエミサウナ(Tamminiemi Sauna)ウルホケッコネン博物館(Urho Kekkonen Museum)   定期的に且つ頻繁的にフィンランド式…...続きを読む
サウナに入ると免疫システムが活性化する?科学研究報告から読み解く
公開日:2019年5月19日 
  フィンランド式サウナに頻繁に且つ定期的に入浴すると体がより健康的になります。     特に心臓や全身血管系の疾患に罹る確率が大幅に減少します。   例え…...続きを読む
フィンランド式サウナにたくさん入ると脳卒中になる可能性が62%下がる!
公開日:2019年5月16日 
  フィンランド式サウナに定期的に入浴することは体に様々なメリットをもたらすことが既に科学的に証明されています。 例えば、風邪を引きにくくなったり、抗酸化効果が高ま…...続きを読む
フィンランド式サウナに定期的に入浴すると高血圧に罹る確率が47%も下がる!?
公開日:2019年5月15日 
  フィンランド式サウナに定期的にかつ頻繁的に入浴することは心血管を強くし、心血管疾患にかかる確率が大きく下がることが近年に発表された研究報告で明らかになりました…...続きを読む
フィンランド式サウナに入る前に注意すべき5つのこと
公開日:2019年5月14日 
  日本のサウナと違い、フィンランド式サウナは一般的に高温です。 低いときは80~90度で、高いときは100度や110度に達することもあります。   そのため、サ…...続きを読む
フィンランドはどんな国ですか?いい国ですか?
更新日:2019年5月9日 
  フィンランド在住約5年(8月から6年目に突入!)の筆者は多くの人からフィンランドのことを尋ねられたことがあります。 ※5年のうち、2年間はユヴァスキュラ、3年間…...続きを読む
ヘルシンキから日帰りの小旅行:ロビーサ(Loviisa) 散策だけで楽しい町
公開日:2019年5月5日 
※写真出典:Wikipedia   フィンランドに旅に来られると、基本的にヘルシンキを中心に回られるでしょう。 ヘルシンキ市内には多くの観光スポットがあります。     …...続きを読む
北欧映画祭 Collaboration with キノ・イグルーが2019年5月31日と6月1日阪急阪神百貨店にて開催!
公開日:2019年4月27日 
  北欧の映画は見られたことありますか?   フィンランド在住の筆者は北欧というより、フィンランドの映画をたまに観ます。   (なぜたくさん見ていないかという…...続きを読む
ベーシックインカムは人の社会信頼度と経済的な安全感を向上させる フィンランド研究
公開日:2019年4月26日 
  2019年4月4日にフィンランド社会福利局KELAからベーシックインカムに関する研究結果の第2弾が発表されました。     今回はベーシックインカムをもらった…...続きを読む
フィンランド社会において宗教はどういう意味をするか? 5分でわかるフィンランド
公開日:2019年4月25日 
  今回はもう少しフィンランドの宗教分野に踏み込んでみたいと思います。 宗教に関して少し敏感に感じる方もいるかもしれませんが、あくまでもフィンランドの社会における宗…...続きを読む
フィンランドの宗教:人口7割がキリスト教で、年々減少している 5分でわかるフィンランド
公開日:2019年4月23日 
  フィンランドはヨーロッパ国家として、長い歴史からキリスト教からの影響を強く受けています。   現在フィンランドの国教として定められているのは二つの教会です。 …...続きを読む
フィンランド式野球(Pesäpallo)をやってみました!
公開日:2019年4月21日 
※後ろが工事現場であるグランド(笑)   通常野球でいうと日本にプロリーグやアメリカのメジャーリーグなどの野球を指しますが、実にフィンランドにも野球があります。 &nbs…...続きを読む
フィンランドにある7つの世界遺産をまとめてご紹介!
公開日:2019年4月3日 
※スオメンリンナ海上要塞にある大砲。   現在フィンランドで登録された世界遺産は7つあります。 一つは自然世界遺産で他の六つは文化世界遺産です。   多くの世界遺産…...続きを読む
ストルーブ測地アーク(Struve Geodetic Arc) フィンランド世界遺産の旅
公開日:2019年4月2日 
※写真引用:UNESCO   フィンランドには合計7つの世界遺産があります。 そのうち、文化世界遺産が6つあり、自然世界遺産は1つのみです。     キートスショップ…...続きを読む
日フィンハーフの方の人生とは?両国の色々を知っているからこその考え方も!
公開日:2019年3月30日 
  今回筆者がインタビューしたのはフィンランドに住んでいる、日本人の母親とフィンランド人の父親を持つハーフの方です。   近年国間や大陸間の移動がとても便利且つ…...続きを読む
クヴァルケン群島(The Kvarken Archipelago) フィンランド世界遺産の旅
公開日:2019年3月29日 
※写真引用:http://www.kvarkenworldheritage.fi/visit-kvarken/   フィンランドには合計7つの世界遺産があります。 そのうち、文化世界遺産が6つで、自然世界遺産がただ…...続きを読む
サンマルラハデンマキ青銅器時代石塚(Sammallahdenmäki) フィンランド世界遺産の旅
公開日:2019年3月28日 
※写真引用:wikipedia     北欧フィンランドには合計7個の世界遺産があります。 そのうち6個が文化世界遺産であり、自然世界遺産はわずか一つのみです。   &nbs…...続きを読む
フィンランドの隠れ公衆サウナ:Tykkimäen Sauna(Kouvola)
公開日:2019年3月26日 
  フィンランドと言えばサウナです。 英語や日本語のサウナ(Sauna)という単語がフィンランド語から来て世界中に使われる言葉になるほどフィンランド文化を代表しているア…...続きを読む
フィンランド式サウナに寒中水泳は体にいいのか?科学研究報告を元に解説!
公開日:2019年3月25日 
  テレビでもよく見かけますが、フィンランド式サウナに入り、体が熱々になった状態で凍った湖に開けられた穴に飛び込む「寒中水泳」というアクティブティです。   &nb…...続きを読む
フィンランドのブルーベリーは抗がん、アンチエイジングの効果がある!?
公開日:2019年3月23日 
  「ベリー」を聞くとなんとなく体に良さそうなイメージはありますよね。 しかし、具体的にどのように体にいいのか今一つ分からないですし、日本でベリーを買うと結構いい値…...続きを読む
運動後のサウナは老化を防げる!?サウナと体内酸化の関係とは!?
公開日:2019年3月21日 
  なかなか想像のつかないことですが、実にサウナはアンチエイジングに関係があるのです!   それは運動直後のサウナ入浴に意味があります。     ポーランド…...続きを読む
フィンランドの財政を支えるのはどんな税金?フィンランド財政は健全?
公開日:2019年3月19日 
  北欧高社会福祉国家であるフィンランドでは社会的に比較的に弱い人々に様々な援助や経済補助サービスが用意されています。 それが女性であったり、シングルマザー、シング…...続きを読む
フィンランド留学からのフィンアンド移住?最も就職率の高い分野とは?
公開日:2019年3月18日 
  フィンランドに移住したい方が考える選択肢の一つは「まずフィンランドに留学してみる」ということがあるでしょう。   筆者自身も最初にフィンランドに来る方法とし…...続きを読む
フィンランド留学:奨学金がもらえないなら行かない人が多い
公開日:2019年3月17日 
  大学院の修士課程や博士課程を海外で留学すると思う人も少なくない中で、留学先を選ぶ際にやはり基本的に英語圏の国々が主要対象国になるでしょう。 例えば、アメリカ、イ…...続きを読む
日本とフィンランド、それぞれ税金をどこに使っているの?2019年予算案を見てみよう!
公開日:2019年3月15日 
    日本の社会福祉制度は世界から見るとかなり高い水準と内容を有していると筆者は思いますね。 特に自己負担額が少ない医療サービスは世界各国からも多くの視察者や…...続きを読む
信じられないフィンランド事情5つ
公開日:2019年3月14日 
  海外の国には違う文化、違う習慣がたくさん存在しています。 同じくフィンランドの文化や習慣も日本と異なることが多いです。   今回は外国人(日本人も)にとって信…...続きを読む
びっくり!フィンランドと日本が異なる6つのこと
更新日:2019年3月9日 
  フィンランド文化は結構日本文化に似ていると言われます。 参考記事:フィンランドと日本が共通している5つの特徴   しかし、フィンランドはやはり西洋世界であり、…...続きを読む
意外とフィンランドと日本が共通している5つのこと
公開日:2019年3月9日 
  海外というと、日本と全然違い世界というイメージが浮かび上がりませんか?   もちろん、南アメリカやアフリカなどの国々になると、文化も慣習も言語も全然違います…...続きを読む
朝遅く起きた人は海や湖に投げ込まれる!? フィンランドの都市伝説と驚く真実(3)
公開日:2019年3月2日 
  フィンランドにある都市伝説や驚く事実はまだまだあります!   宜しければ前回の記事も是非ご参考ください。 参考記事:フィンランドの国土面積は毎年7平方キロも増…...続きを読む
奥様運びレース大会の優勝賞品は奥様体重同等のビール? フィンランドの都市伝説と驚く真実(2)
公開日:2019年3月1日 
  世界各地には様々な信じがたい都市伝説が存在していたりします。 その中で一部がただの伝説ですが、一部が知られざる驚きの事実なのです。 フィンランドにもこのような様…...続きを読む
フィンランドの国土面積は毎年7平方キロも増え続いている!? フィンランドの都市伝説と驚く真実(1)
公開日:2019年2月28日 
  日本にも世界にも様々な都市伝説が存在しています。 その中の多くは真実ではないかもしれませんが、聞くだけで面白いです♪     また、知られざる驚く真実もたく…...続きを読む
フィンランドにある世界一の幸福度とは?イギリスの記者から見た感想
公開日:2019年2月27日 
  2018年の世界幸福度ランキングではフィンランドが堂々の第一位に輝いています。   その理由について、下記の記事でもご紹介させて頂きました。 参考記事:北欧・…...続きを読む
フィンランド人の性格と5つの特徴
公開日:2019年2月26日 
  フィンランド人はどんな性格をしているかは色々なネット情報から知ることができ、ある程度把握することができるでしょう。     今回はフィンランド観光局の記事…...続きを読む
フィンランド人は本当に無口なのか?雑談もしないのか?
公開日:2019年2月25日 
  フィンランド人は一般的に無口で口数が少ないというイメージがありますが、今回はあるイギリスの記者の視点からフィンランド人は本当に無口なのか、それはなぜなのかなど…...続きを読む
フィンランドの生活保護制度は日本とどう違うの?もらえる金額は?
公開日:2019年2月24日 
  筆者がふっと思ったのですが、フィンランドには様々な社会福利制度があります。 住宅手当、失業手当、育児手当、大学生の勉学手当、起業補助金など色々あります。   …...続きを読む
フィンランドの年金制度とは?日本よりも多くもらえる?負担額は高い?
公開日:2019年2月22日 
  少子高齢化がどんどん進んでいる日本では年金制度の維持や財源の捻出は常に政府にとって大きいな課題になっています。     実にフィンランドでも同じ問題に直面…...続きを読む
フィンランドのお酒が高い!その理由は?お酒の税金
公開日:2019年2月21日 
  フィンランドに住んでいると気付くのですが、お酒が高いです。 ちなみに、筆者はたまにお酒を楽しむ程度で、毎日飲んでいません(笑)     例えば、ビール。 &n…...続きを読む
フィンランドの所得税の仕組みとは?日本とどう違うの?
公開日:2019年2月20日 
  フィンランドは北欧高福祉国家の一つであり、税金や社会保険料の負担が高いというイメージがあります。 前回の記事ではフィンランドの消費税についてご紹介させて頂き、消…...続きを読む
フィンランド消費税VATの仕組みとは?
公開日:2019年2月19日 
  フィンランドの税金種類はかなり日本の税金種類に似ています。 主に所得税、住民税、消費税が税収の主要財源です。   しかし、北欧高福祉国家であるフィンランドに対…...続きを読む
フィンランド教育に秘めた5つの特徴
公開日:2019年2月14日 
  フィンランドの教育のクォリティーが高いことは世界有名です。   フィンランドの教育が一体他の国の教育とどう違うかという部分に関しても世界各国の教育者が遥々フ…...続きを読む
フィンランド教育が1980年代に起きた4つの大きいな変革
公開日:2019年2月13日 
  2000年前後以来、様々な評価結果で高い結果を残しただけではなく、独特な特徴を持つフィンランドの教育は世界で名高く、日本でもよく耳にします。     しか…...続きを読む
フィンランドの長距離バスMatkahuoltoの乗車券をネットで買う方法
公開日:2019年2月12日 
  フィンランド国内で長距離移動する際に主に利用する公共交通手段は飛行機、電車とバスです。   その中でバスは主に2社が運航しています。 格安のOnnibusと路線網が…...続きを読む
フィンランドがベーシックインカム試験の最新結果を発表!(1年目部分)
公開日:2019年2月11日 
  フィンランドが2019年2月8日に試験的に導入したベーシックインカムの試験結果を発表しました! まだ一部の分析しか終わっていないですが、どのような結果が出たかが…...続きを読む
フィンランドの長距離バスOnnibusの乗車券をネットで買う方法
更新日:2019年2月11日 
  フィンランドの国内で長距離移動する場合は一般的に飛行機、電車とバスを利用します。 その中でも最も価格が低いのがバスです。     フィンランドでは主に2社…...続きを読む
フィンランドの長距離列車VR乗車券をネットで買う方法
公開日:2019年2月9日 
    フィンランドの鉄道は非常に発達しており、首都のヘルシンキや他の主要都市間には鉄道で結ばれているため、電車で移動するにはとても便利です。   また、フィ…...続きを読む
ヘルシンキとフィンランド旅行に知っておいたほうがいい7つの注意事項
公開日:2019年2月8日 
  海外旅行する際には文化の違いによって間違ってしまったり、失礼なことをやってしまったりすることはよくあります。     北欧のフィンランドの文化やその首都ヘ…...続きを読む
フィンランド新政府の難しいチャレンジ:地球温暖化、少子化、雇用問題
公開日:2019年2月7日 
  4月に控えるフィンランド選挙に向け、フィンランドの国務長官たちは連名で次期政府にフィンランドの未来とチャレンジに関連するレポートを発表しました。     …...続きを読む
2019汚職・腐敗ランキング:フィンランドは世界第3位政府がクリーンな国
公開日:2019年2月6日 
  2018年のデータに基づいて算出された世界政府汚職・腐敗指数(Corruption Perceptions Index)とランキングが先月に組織「Transparency International 2019」によって…...続きを読む
ヘルシンキで急病対応の経験談:突然の視野欠損
公開日:2019年2月1日 
  もう一つのストリーは筆者のある友人が日本からフィンランドを訪ね、ヘルシンキに滞在する期間中に起きたことです。     その友人に筆者が想像もつかない症状が…...続きを読む
ヘルシンキで怪我緊急対応の経験談:2センチの切り傷と出血
公開日:2019年1月31日 
  フィンランドに住んで4年半、2年間のユヴァスキュラと2年半のヘルシンキですが、既にヘルシンキで2回も緊急怪我や病気対応の経験があります。   1回目は旅行で…...続きを読む
冬のフィンランドではどのような服装がいい?何を注意したほうがいい?
公開日:2019年1月29日 
  あまり気温ー10度やー20度の世界を体験したことのない方にはなかなか想像がつかないものです。 「とても寒い」というイメージはあると思いますが、しかし実際にどのよ…...続きを読む
冬のフィンランド旅行に欠かせないサウナと寒中水泳体験
公開日:2019年1月27日 
  今年のヘルシンキの冬は少し寒くて雪が多いような気がします。 2年前のヘルシンキの冬には降った雪がすぐに溶けてシャーペット状態になっていたような記憶がありますが、…...続きを読む
フィンランドでボランティアを1年間やってきたある21歳女子大学生のフィンランド生活体験
公開日:2019年1月24日 
  人の人生の話を聞くと、それは一冊の本を読んでいるような感覚になります。   昭和時代を語る本なのか、世界を跨ぐ冒険を描く本なのか、人生における大きいな決断と…...続きを読む
スカンジナビアと北欧 何が違う? 何が似ている?
公開日:2019年1月22日 
  「北欧」という言い方や認識は日本でかなり浸透しているが、「スカンジナビア」という名前はあまり知られていないように感じます。     地理上、北欧には「スカ…...続きを読む
フィンランドの白夜 沈まない太陽
公開日:2019年1月21日 
  想像はできますでしょうか。 夜中に見る太陽。   深夜12時でも1時でも空は明るく、昼間のように感じる世界。   そのような白夜はフィンランドで見ることがで…...続きを読む
フィンランドとヘルシンキの治安はどうでしょう?在住者の実経験と犯罪率データから見る
公開日:2019年1月18日 
  初めて海外旅行する方もしくは初めて北欧、フィンランドの来られる方はフィンランドやヘルシンキの治安状況が気になるでしょう。   海外旅行では慣れない環境に言葉…...続きを読む
フィンランドの面積と日本の様々な面で比較 5分でわかるフィンランド
公開日:2019年1月17日 
  フィンランドの国土面積は338,424平方キロメートルです。 日本の国土面積は377,973平方キロメートルです。   フィンランドの国土面積は約日本の9割程…...続きを読む
ヘルシンキ空港での免税手続きとやり方 フィンランド旅行の消費税免税
更新日:2019年8月1日 
  フィンランドでは消費税(VAT、価値付加税)が24%でとても高いです。 ※フィンランド消費税は10%、14%、24%の3段階設定があります。商品によって消費税が低い…...続きを読む
ボランティアとしてフィンランドで新しい冒険を始めた30代日本人女性のストリー
公開日:2019年1月14日 
  年を重ねていくと人生の決断が徐々にしにくくなると感じませんか?   社会に存在しているレールもそうですが、親、兄弟、友人、知り合いからも目線も気になり、未知…...続きを読む
最高な体験となる冬のフィンランドサウナと意外と魅力的な冬の森
公開日:2019年1月12日 
  冬の北欧、フィンランドへの観光はほとんど北部のラップランドに集中しています。 特にオーロラ、サンタクロースの村、ハスキーの犬そりやトナカイなどのアクティビティが…...続きを読む
冬のフィンランド観光に知らないといけない靴事情
公開日:2019年1月11日 
  冬のフィンランドをイメージすると恐らく「とても寒い」ということが思い浮かぶでしょう。   その通りです。 冬のフィンランドは寒いです。 そのため、防寒対応でき…...続きを読む
異国フィンランドの土地で夢の実現に努力する一人の日本人女性
公開日:2019年1月9日 
  筆者が今日ご紹介したい方は若齢22歳でありながら、一人で異国のフィンランドで自分の夢を探し求めているある日本人女性のお話です。   彼女のことをCさんと言いま…...続きを読む
自力で就労ビザ取得してフィンランド移住を実現した48歳日本人男性のお話
更新日:2019年1月9日 
  今回ご紹介したいのは筆者がとても尊敬する大先輩の一人のお話です。   彼は40代にして日本でのキャリアーを手放し、フィンランドへの移住を決意し、困難を乗り越…...続きを読む
フィンランド第二の都市タンペレってどんな町?
公開日:2019年1月7日 
  フィンランドの国土が広く、人口が少ないですが、多くの都市がフィンランド中に点在しています。     最も大きいな都市圏は首都ヘルシンキの都市圏で、全体10…...続きを読む
吹雪が襲い掛かったヘルシンキ・フィンランド
公開日:2019年1月5日 
  2019年を迎えた2日目ですが、フィンランド・ヘルシンキに降雪が伴う強風が襲い掛かりました。     地震、火山、台風などの自然災害がないフィンランドにあ…...続きを読む
フィンランドでの緊急事故が起きたらどうすればいいの?
公開日:2019年1月4日 
  海外旅行もしくは海外生活まだ慣れていない時に何か緊急事故が起きたらやはりパニックになりやすく、対応に困りやすいものです。   パニックにならないよう、対応に…...続きを読む
フィンランドでジンジャークッキーを作ってみた!
公開日:2018年12月31日 
  クリスマスは終わりましたが、ジンジャークッキーを作るのはフィンランドのクリスマスの伝統的な慣習の一つです。   筆者も今回のクリスマス前にフィンランド人の友…...続きを読む
フィンランドのごみ分類とリサイクルについて
公開日:2018年12月30日 
  地球温暖化問題、エネルギー問題、資源問題など様々な問題が起きている現代の社会ではいかに資源を有効に利用し、無駄をなくし、ごみをリサイクルして再利用するかが大き…...続きを読む
映画『雪の華』のフィンランドロケ地を巡ろう!
更新日:2019年2月8日 
  歌手中島美嘉の名曲『雪の華』が映画となり、2019年2月1日から上映されます。   ラブストリーである映画『雪の華』のロケ地の半分がフィンランドで行われたそ…...続きを読む
フィンランドの住所を読んでみよう!日本の住所とどう違うの? 5分でわかるフィンランド
公開日:2018年12月28日 
  もしフィンランドで観光する際、もしくはフィンランドに何か郵送する際に使うフィンランドの住所ですが、実に日本の住所システムと全然違うのです。   今回の記事で…...続きを読む
フィンランドで社会人アイスホッケー試合ってどんな感じ?
公開日:2018年12月25日 
  北欧の氷の大地フィンランドではアイスホッケーが国内最も人気の高いスポーツの一つです。 人口わずか550万のフィンランドではプロアイスホッケーチームが15チームも…...続きを読む
3ヶ国在住経験者の留学生から見るフィンランド生活とは?
公開日:2018年12月21日 
  現在フィンランドの多くの大学は日本の多くの大学と交換留学協定を結んでおり、日本には多くのフィンランド学生が留学し、フィンランドにも毎年多くの日本人留学生が来て…...続きを読む
フィンランドのお薦めお土産:ククサ(Kuksa)木製コップ
公開日:2018年12月19日 
  フィンランドのお土産ショップを回ると必ず「木製のコップ」を見たことがあるでしょう。   この木製のコップは北欧スカンジナビア北部に住むサミ族が生活の中で使う…...続きを読む
フィンランドのお薦めお土産:プーッコ(Puukko)ナイフ
公開日:2018年12月18日 
  フィンランドに旅行に来られたら、結構お土産に悩むことが多いでしょう。   なかなかイタリア、フランスやスペインなど観光大国のように様々なものがあるわけではな…...続きを読む
オーロラ予報お薦めアプリMy Aurora Forecast
公開日:2018年12月14日 
  冬のフィンランドにもし来られたらまず気になるのはオーロラでしょう!   ヘルシンキでも実に見るチャンスがあるのです。 参考:ヘルシンキでオーロラ見られる?可能…...続きを読む
フィンランドがEU28ヶ国中に第9位の地球温暖化対策力
公開日:2018年12月8日 
※ヘルシンキ市内にある発電所。   地球温暖化問題はもう遠い未来の話ではなくなってきています。 いかに地球温暖化ガスである二酸化炭素の排出量を減らすかを世界各国で大幅…...続きを読む
サウナ入浴を週4回以上行うと心臓病による死亡率が73%も下がる!
更新日:2019年5月13日 
  サウナと心血管疾患の発生率に関する研究は既に2015年に発表されていました。 その研究は2000名以上の対象者が含まれ、フォローアップの期間も20年間と長かった…...続きを読む
フィンランド生活の3大特徴とは?想像もつかないところにある!
公開日:2018年12月6日 
  フィンランドでの生活はどのような感じで、どのような雰囲気の中で日々どのように過ごしているのでしょうか。 これは多くの読者が気になるトピックかもしれません。  …...続きを読む
夏と180度変わるフィンランドの冬の森
更新日:2018年12月1日 
フィンランドの森ですが、実に家から遠くににあるものや環境ではなく、一般市民の身近な場所なんです。そんな森も夏に見せる表情と冬では180度違うのです。冬のヘルシンキは日が…...続きを読む
サウナで痩せるの?カロリーを燃焼?様々なデマを解明!
公開日:2018年11月23日 
  サウナによく入ると痩せるの? その答えは明確です。 痩せません!   それはなぜでしょうか?   サウナに定期的に入ると、長期的に痩せる体質を作れるでしょう…...続きを読む
サウナは本当に美肌効果があるの?ネット情報を鵜呑みしてはいけない!
公開日:2018年11月20日 
  ネットで調べると、サウナは美肌、美容効果があると言われることが多いです。 その多くは間違っています!   最新の研究報告によると、サウナは「心血管に良い」「血…...続きを読む
フィンランド生活と日本生活の大きいな違いとは?「心の余裕」
公開日:2018年11月19日 
  日本の東京で8年間生活し、フィンランドのユヴァスキュラで2年間、ヘルシンキで2年間生活した筆者にとって日本(東京)の生活とフィンランド(ヘルシンキ)の生活の一…...続きを読む
サウナと健康に関連する5つの研究報告をまとめて教えます!
公開日:2018年11月18日 
  サウナによく入ると痩せるとか、肌にいいとか、健康にいいとか様々なうわさがあると思います。 しかし、その多くは研究データに基づかず、正しくないことが多いです。 &nb…...続きを読む
サウナの温度と入浴時間はどのくらいが適切?
公開日:2018年11月18日 
    サウナ未経験の方にとってなかなか難しいですが、サウナの温度って何度くらいなのか、サウナに入るときは何分くらいサウナの中にいるべきか、わからないですよね。…...続きを読む
サウナと健康の関係は?サウナで風邪予防?風邪を治す?
更新日:2019年7月8日 
  サウナは様々な面において健康に良いというふうに言われています。   サウナの本場フィンランドでは「もしサウナ、アルコールとタル(樹脂の一種)が役に立たないな…...続きを読む
サウナはストレス低減に役に立つのか?科学研究の結果から教える
公開日:2018年11月17日 
  サウナに入ることでストレスの軽減に役立つとよく言われています。 しかし、関連する科学研究や臨床研究は皆無です。   つまり、サウナによく入ることで本当にストレ…...続きを読む
サウナは高血圧を改善する!?研究結果がその真相を表す
公開日:2018年11月16日 
※ヘルシンキのサウナ文化を忠実に再現した公衆サウナ:Sompasauna   サウナに定期的に入浴することで様々な健康効果が期待されています。   その中の一つは「高血圧の…...続きを読む
サウナの種類は3つ!本場フィンランドのサウナとは?
公開日:2018年11月15日 
  サウナは現在世界中に広がり、日本でも様々な様式に進化、発展しています。   しかし、サウナの本場フィンランドでは、サウナにはどんな種類があってどのように違う…...続きを読む
フィンランドに温泉はあるの?
公開日:2018年11月14日 
  日本では温泉に入ることがレジャー活動の一大イベントでしょう。 温泉旅行したり、様々な泉質の温泉に入ったり、真っ白の雪に囲まれて温泉に入ったりするのが楽しみでしょ…...続きを読む
フィンランド人女性の性格と特徴、フィンランド人女性と付き合うには?
更新日:2018年11月7日 
  フィンランド在住歴4年の筆者ですが、様々なフィンランド女性と知り合うチャンスがあり、筆者(男性)の角度からフィンランド女性の性格及び特徴を紹介してみたいと思い…...続きを読む
フィンランドの通貨と旅行にお金の準備
更新日:2018年11月6日 
  フィンランドの通貨は「ユーロ」です。   フィンランドで旅行する際にユーロ現金をどのくらい準備すればいいのか、フィンランド現地ではどのような支払い方法が主流…...続きを読む
フィンランド移住へ最も確実な方法とは?必要なお金と語学力は?
更新日:2018年11月9日 
  フィンランドへ移住するのは多くの方々の人生の夢かもしれません。   フィンランドへ移住することは決して簡単なことではありません。 もちろん、英語やフィンランド…...続きを読む
フィンランド大学・大学院留学完全ガイド
公開日:2018年11月9日 
    フィンランドへの留学を考えていますでしょうか?   筆者はフィンランドの大学でビジネス系の修士課程及びコンピューターサイエンス系の学士課程を経験したこ…...続きを読む
フィンランド物価完全解剖!旅行・生活関係45品目の値段を調査!
更新日:2018年11月9日 
  フィンランドは日本よりも少し物価が高い国です。 その一つ大きいな要因は「消費税が高い」です。   そのため、フィンランドへ旅行、留学、移住する際にどのくらい資…...続きを読む
フィンランド移住の方法と可能性、奥の手を全て教えます
公開日:2018年11月7日 
  筆者は2014年に日本からフィンランドに移住し、既に4年間住んでいます。   最初は修士課程留学という形でフィンランドに渡り、在学中に起業し、起業ビザに切り…...続きを読む
2018-2019日本フィンランド飛行機直行便運航情報まとめ
公開日:2018年11月6日 
  日本とフィンランド(ヘルシンキ)の飛行機直行便情報を調べる方が多いと思いますので、関連情報を簡潔にわかりやすくまとめてみました。   宜しければ是非ご参考く…...続きを読む
フィンランドクリスマスシーズンお土産のお薦め:ローゼグロギ
公開日:2018年11月2日 
  フィンランドは大自然、教育、幸福度もしくは北欧デザインなどで世界著名であり、旅行者にとってフィンランドを色々な側面から見るのは楽しいでしょう。   しかし、…...続きを読む
フィンランド大自然の森へ1泊2日ハイキングコース紹介(3)数々の絶景に出会う
公開日:2018年11月1日 
  フィンランドの10月末の下旬は暖かい南部でも気温が0度前後まで下がります。   筆者が森の中で過ごす夜にフィンランド今年の初雪が降りました。 オープンシェルタ…...続きを読む
フィンランド大自然の森へ1泊2日ハイキングコース紹介(2)森と湖に囲まれてキャンプ!
公開日:2018年10月31日 
※小さい橋を渡る途中に雪が降り始まりました。遠方を見ると少し霧のかかっているような感じがありますが、それは雪ですね。   キノコ狩りに夢中していると時間がどんどん無…...続きを読む
フィンランド大自然の森へ1泊2日ハイキングコース紹介(1)Repovesi国立公園とはどんな場所?
公開日:2018年10月30日 
※国立公園のハイキングを始めて早々出会った絶景です。この青色は言葉で表現し切れません。   大自然はフィンランドの何よりも大切な資産です。 フィンランド人にとって大自…...続きを読む
方法にフレキシブル、効果にフォーカスするフィンランド教育
公開日:2018年10月29日 
  フィンランドの大学に入ったことがある筆者にとって数々のシーンで驚かさせられています。   フィンランドの教育はとてもフレキシブルで形式にこだわらないのが特徴…...続きを読む
諦めさせないフィンランド教育
公開日:2018年10月28日 
  今までフィンランドと日本の教育を比較する多くの記事も新聞、雑誌やネット記事の形で存在していると思いますが、実際にフィンランドの大学教育を受けたことがあり、フィ…...続きを読む
フィンランド在住筆者がお薦めするサウナの楽しみ方
公開日:2018年10月27日 
  10月末に向け、フィンランドの気温も徐々に下がってきました。 夏の気分はもう8月末に終わり、9月から気温が20度を切り、10月から気温が10度を切り、10月末現…...続きを読む
世界初のムーミン氷像彫刻展が2018年冬にフィンランドで開催!
公開日:2018年10月26日 
  世界初となるムーミン氷像彫刻展が間もなく2018年の冬にフィンランドで開催されます。   フィンランドの凍結した大地でムーミンのキャラクターたちと原作者トー…...続きを読む
ビタミンDの不足はうつ症状を引き起こすのか?冬が暗いフィンランド特有の問題
公開日:2018年10月25日 
フィンランド人の間では「冬はビタミンDを飲む」「ビタミンDを飲むとうつ症状を予防できる」という「うわさ」をよく聞いていますし、スーパーや薬局にはとても巨大なビタミンD陳…...続きを読む
フィンランドにある環境問題が車、お肉とヒーター!?
公開日:2018年10月24日 
※ヘルシンキ市内にある発電所。   北欧は世界で最も環境が良いエリアの一つと言われています。 フィンランドもその例外ではありません。   どこまでも続く森、世界トッ…...続きを読む
フィンランドとEUが2019年にサマータイムを廃止!?
公開日:2018年10月23日 
  そういえば、来週の週末に今年のサマータイムが終わります。。。暗闇の冬が再び来てしまいました。。。   最近のビックニュースは、ヨーロッパやフィンランドですで…...続きを読む
フィンランド人の数字、日付、アルファベットが読めない!
公開日:2018年10月22日 
  もし海外旅行もしくは北米やヨーロッパへの旅行にあまり経験がない方でしたら、もしかしたら現地に行かれた後に気づかれるかもしれません。   「あれ、数字や日付が…...続きを読む
大国スウェーデンとロシアに挟まれたフィンランドの生き残り
更新日:2018年12月1日 
二つの歴史が長い大国であるスウェーデンとロシアの間に挟まれる小国のフィンランド。二つの大国に統治された長い歴史背景がある中で、フィンランドはどのように自分の言語を維持…...続きを読む
シェンゲン協定、EU、EEA、EFTA、ユーロ??いったいどう違うの?
公開日:2018年10月17日 
ヨーロッパのことを少し知っている方もしくはヨーロッパに行かれたことのある方は恐らくシェンゲン協定もしくはEU、ユーロなどをご存知でしょう。 偶にEEAやEFTAというものも聞く…...続きを読む
シンプルデザインの北欧ピアス
公開日:2018年10月16日 
アクセサリーの中でもピアスは様々な種類があり、様々なデザインが揃えられています。   あなたはアクセサリーを含め洋服など、ファッションを決められる際、何を基準に選ば…...続きを読む
フィンランドで車を持つと、毎月どのくらいお金かかるの?5分でわかるフィンランド
更新日:2018年10月17日 
車を持つと税金、保険、駐車場やガソリン代など色々な維持費がかかるイメージがあると思います。 日本もそうですが、しかしフィンランドはどうでしょう?   関連する情報も…...続きを読む
フィンランドガラスデザインの代表格「イッタラ」とその過去
公開日:2018年10月14日 
もしフィンランドの陶磁器工業と製品の代表格が「アラビア」であれば、フィンランドのガラス工業と製品の代表格が「イッタラ」(Iittala)でしょう。   アラビア創立187…...続きを読む
フィンランドの「アラビア」。過去に何があった?その145年間の秘密に迫る!
公開日:2018年10月13日 
フィンランド著名な陶磁器ブランド「アラビア」(Arabia)は実にその設立が今から145年前に遡ります。   アラビアはこの145年間でどのように歩んできてどのようにフィ…...続きを読む
ピアスのデザインは豊か!自分らしいスタイルを♪
公開日:2018年10月12日 
アクセサリーの中でも、お手軽におしゃれを楽しめるピアス。 ほかのアクセサリーと比べても、種類が多く、色々なお店で販売されています。   そのようなこともあり、手に取…...続きを読む
フィンランド大学院生活:授業以外は何をするの?
更新日:2018年10月8日 
日本ではバイトやサークルなどがありますが、フィンランドの大学生や大学院生は授業以外に何をやっているかは気になりませんか?今回はフィンランドの大学院生活で勉強すること以…...続きを読む
どうやってフィンランドの大学院に応募する?フィンランド大学院生活
更新日:2018年10月17日 
さて、前回は交換留学したときの話を中心にフィンランドでの大学生活についてお話しました。 参考:フィンランドの大学教育はどんな感じ?(1)驚くほどの高い自由度! 参考:フ…...続きを読む
ピアスで北欧デザインの温もりを
公開日:2018年10月9日 
日本でも人気の「北欧」ですが、一際目立つのはやはりその「デザイン」によるものではないでしょうか。今回はその「北欧デザイン」を辿り、ピアスとしても楽しめるおしゃれを紹介…...続きを読む